Accordo: mhhhh metodi per rilassarsi???

mhhhh metodi per rilassarsi???

di stratZ8 [user #20039] - pubblicato il 01 settembre 2011 ore 19:44

Domani ho un festival( devo suonare due pezzi), io soffro di un ecessiva sudorazione alle mani, infatto l'anno scorso sempre nella stessa occasione mi è cascato il plettro dalle mani, bhe nel 2011 vorrei che non accadesse, anche perchè devo suonare poco, se mi casca è la fine xD leggevo tempo fa di un esercizio di rilassamento, adottato da steve vai, qualcuno me lo potrebbe descrivere?perfavore

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	mi dispiace....
	di modyka [user #18956] commento del 01/09/2011 ore 19:5
	non lo conosco....però un arancino nella rosticceria più vicina e una birretta prima di suonare fa bene....prova...:D e in bocca al lupo....:D
	Rispondi

	ti può servire provare a 'vivere' l'evento ...
	di Kata_ts [user #2290] commento del 01/09/2011 ore 20:2
	ti può servire provare a 'vivere' l'evento descrivendolo nella tua mente giorni prima. COme se dovessi farlo la sera stessa. Spesso funziona perchè è una 'induzione' che se non latro ti evita di far salire l'emozione/tensione a livelli troppo alti la sera che dovrai veramente suonae SaluTonES
	Rispondi

	relax
	di feverdreamx [user #20705] commento del 01/09/2011 ore 21:2
	inutile cercare fantomatici metodi per non sentire l'emozione sul palco..ognuno ha le sue ed ognuno arriva fino ad un certo livello di stress...l'unico consiglio che posso darti è di attaccare dei plettri alla base della chitarra con del comune nastro isolante...l'emozione (se è quella la causa) la risolverai solo col tempo (ma non aspettarti che sparisca), d'altra parte è il bello del palco!!! ;D
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	Condivido pienamente quest'ultimo intervento. ...
	di Cordarotta [user #21082] commento del 01/09/2011 ore 22:0
	Condivido pienamente quest'ultimo intervento. L'emozione/tensione che si genera in vista di un concerto e durante lo stesso, potrai imparare a controllarla (il termine è un pò bruttino), ma mai completamente, solo col tempo. L'importante è che diventi una sensazione piacevole, e non "stage fright". Ognuno poi può trovare il proprio metodo, e non è detto che vada bene anche agli altri. Io non suono in pubblico ormai da tempo immemorabile, ma per me era importante familiarizzare col luogo dell'evento, avere intorno gente piacevole e un sana birrozza nella panza faceva il resto, poi come andava andava. Problema plettri: io, al contrario ho le mani eccessivamente secche e mi si girano tra i polpastrelli, consiglio di provare quelli con la presa "sabbiata" di ibanez, sudore o no, consentono una presa molto buona. E sicuramente è bene portarsene su alcuni in più e fissarli come dice fevedreamx in una posizione facilmente raggiungibile. Ciao e tranquillo.
	Rispondi

			Re: Condivido pienamente quest'ultimo intervento. ...
			di feverdreamx [user #20705] commento del 01/09/2011 ore 22:1
			per non parlare di quanto è godurioso (letteralmente, almeno per me) quando tutta l'adrenalina e lo stress accumulati sul palco vengono scaricati a fine concerto!!! XD
			Rispondi

	Se ci togli l'emozione, che gusto c'è?
	di angeloamy [user #24949] commento del 01/09/2011 ore 23:0
	Almeno, parlo per quelli che, come la maggior parte di noi, lo fanno per passione, non per professione (ma anche li ci trovi "quelli veri"). Intendo dire che è proprio per questa benedetta/maledetta passione che ci si ostina a rompersi le dita e le scatole, ci si dissangua nell'acquisto di strumenti sempre più belli, ci scarpiniamo miglia di strada per andare a cercare un posto dove suonare e altre mille cosette che potremmo, dico potremmo, fare benissimo a meno. E invece no, per attaccare la chitarra o il basso al chiodo, c'è ancora tempo. Alla fine è la nostra meta, quella di assaporare una serata live che si avvicina. La fifa c'è, ci DEVE essere, l'adrenalina deve scorrere. Basta saperlo. Ci deve essere l'emozione, ci darà la carica. Anche se scappa il plettro: chi se ne frega! Ne prendi un'altro al volo. Sei lì, ti stai divertendo ora. La fifa è passata. Suona.
	Rispondi

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	YOGA
	di Frank72 utente non più registrato commento del 01/09/2011 ore 23:3
	Non ti aiuta subito se non l'hai mai fatto. Devi entrare nel meccanismo e un pò alla volta i risultati arrivano. Oppure fa degli esercizi giornalieri con la respirazione...lenta e profonda.
	Rispondi

	Io uso il borotalco (oh.. solo sulle mani, ...
	di diumafe [user #17831] commento del 01/09/2011 ore 23:5
	Io uso il borotalco (oh.. solo sulle mani, eh!! :-D)
	Rispondi

			Re: Io uso il borotalco (oh.. solo sulle mani, ...
			di tuna [user #7208] commento del 02/09/2011 ore 21:5
			io ho provato a suo tempo il borotalco, ma a causa di una sudorazione innaturale, mi sono trovato con una sorta di polenta nelle mani.. il mio unico rimedio sono i plettri Tortex della Dunlop, che hanno un discreto grip anche quando hai gli stagni con le rane sulle dita.
			Rispondi

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