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Quale chitarra per manine di fata? (like me)

di tierratanmala [user #24172] - pubblicato il 28 giugno 2011 ore 23:00

Preciso che la mano nella foto non è la mia,non è cosi' sproporzionata (io ho anche il polso da fata,per la gioia dei crampi,la situazione migliora negli avambracci) e normalmente non uso orologi...

Fatto stà che mi stavo chiedendo,cosi' per sfizio,su quali modelli di chitarre/manici un ritmico (che si vuole levare pure qualche sfizio da solista) con la mano piccola può puntare e quali accorgimenti del setup può applicare per essere in grado di suonare/studiare elettrica in maniera decente.

P.s. Ho una vaga speranza di poter prima o poi suonare delle Gibson?d'altronde guardando le proporzioni angus young (che penso sia piu' o meno alto quanto me,io sono sull'1.68) usa da sempre sg

P.p.s.  qualcuno è in grado di spiegarmi perchè non trovo problemi invece nel suonare un basso col manico normale?

EDIT: spiegatemi un pò anche quale scala del manico e quale misura di corde dovrebbe usare uno che ha il mio problema

 

EDIT 2: Inserisco un'ulteriore domanda,come trovate invece i manici delle semi-acustiche? mi riferisco sopratutto alla epiphone dot e alla ibanez artcore


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la angus young sg ha un manico fatto apposta ...
di JackDynamite [user #14761]
commento del 28/06/2011 ore 23:2
la angus young sg ha un manico fatto apposta per un bambino di 10 anni, e il corpo è ridimensionato di un 10% (se non ricordo male) lo shape è davvero confortevole, corde di burro. con delle 09 hai già il suono di angus.
Rispondi
Re: la angus young sg ha un manico fatto apposta ...
di tierratanmala [user #24172]
commento del 28/06/2011 ore 23:4
azz...quindi dici che con una sg non mi troverei bene? io un paio di anni fà ogni tanto usavo la sg special del mio ex coinquilino e non avevo grossi problemi...ma non c'ho mai fatto delle grandi suonate perchè era particolarmente (e giustamente) geloso e non mi andava di abusare della sua pazienza
Rispondi
Re: la angus young sg ha un manico fatto apposta ...
di JackDynamite [user #14761]
commento del 28/06/2011 ore 23:5
non con una sg qualunque, con una angus young signature!
Rispondi
Re: la angus young sg ha un manico fatto apposta ...
di tierratanmala [user #24172]
commento del 28/06/2011 ore 23:5
Già ma prendere una signature che costa l'ira di dio per studiare non mi sembra una gran mossa,tu che sei un esperto come ti sembra il manico della wilshire? :D
Rispondi
Re: la angus young sg ha un manico fatto apposta ...
di JackDynamite [user #14761]
commento del 29/06/2011 ore 00:3
quello della tremotone-worn 66 ( a sto punto prenderei la tremotone ;D) è molto sottile, davvero tanto! è molto bello, poi i pick up li ami subito, secondo me, e se vuoi cambiarli, spendi qualche soldo e ci monti su dei ottimi tesla mini HB. con la vibrola diventa la chitarra perfetta. se hai una strato la metti nella custodia e non la tiri più fuori...;D beh, non è che costi così tanto con 1600 euro dovresti pagartela con la angus young. e diciamocela tutta, è una signature vera e prorpia, importante, e funzionale, non è una normale les puaul con su un cilindro e slash come firma, ha caratteristiche eccellenti, come manico in acero fiammato, e corpo in mogano più sottile ecc ecc ecc, oltre ai pick up ovviamente ;)
Rispondi
Re: la angus young sg ha un manico fatto apposta ...
di tierratanmala [user #24172]
commento del 29/06/2011 ore 00:3
Eh ma 1600 euro per uno studente che al massimo fà volantinaggio se gli dice bene sono tanti,appena ne avrò l'occasione proverò la tremotone,chissà che non mi dica bene quest'anno e non riesca a fare il corso di commissario di percorso Aci per i rally,pare che paghino bene :)
Rispondi
Re: la angus young sg ha un manico fatto apposta ...
di JackDynamite [user #14761]
commento del 29/06/2011 ore 00:5
risolto... con delle 09 la wilshire è la tua chitarra. mi raccomando, fai 10 flessioni al giorno. fa davvero tanto.
Rispondi
Re: la angus young sg ha un manico fatto apposta ...
di tierratanmala [user #24172]
commento del 29/06/2011 ore 00:5
perchè le flessioni scusa? :D
Rispondi
Re: la angus young sg ha un manico fatto apposta ...
di JackDynamite [user #14761]
commento del 29/06/2011 ore 01:3
perchè non sono le manine piccole il problema, è il mezzaseghismo! anche io sono una mezza sega! e le flessioni mi aiutano molto, anzi, fare attività fisica intensa ti sistema.
Rispondi
Re: la angus young sg ha un manico fatto apposta ...
di tierratanmala [user #24172]
commento del 29/06/2011 ore 01:4
Ah pensavo me lo stessi considerando un esercizio con uno scopo preciso,anche se sono una mezza palla di lardo vado in palestra da anni piu' per sfogo e per mantenere massa muscolare decente che per perdere peso, ho sempre evitato gli esercizi per i polsi perchè perdi ulteriormente di elasticità,è in fin dei conti è mezzo inutile tentare di allenare una parte del corpo che è per il 90% ossa e tendini (infatti gli unici che vedo fare esercizi per i polsi sono quei palestrati che definirei ''gonfi'' e non grossi)... Sull'attività fisica hai assolutamente ragione,acquisisci man mano che aumenti (senza spaccarti ovviamente) una resistenza che può tornare utile anche in ambito musicale......
Rispondi
Re: la angus young sg ha un manico fatto apposta ...
di JackDynamite [user #14761]
commento del 29/06/2011 ore 01:5
la foza e resistenza dei polsi è dipesa dalla muscolatura del braccio e del avanbraccio, esercizi come pettorali, voga, pesistica ecc potenziano le giunture, e migliorano anche la forza della mano. io sen to nette differenze quando mi alleno, e non scherzo, io sollevo parecchio e con costanza.
Rispondi
Re: la angus young sg ha un manico fatto apposta ...
di fedemiglio utente non più registrato
commento del 29/06/2011 ore 02:1
Giuntureeeee???!!! oh my god se tanto tanto lo sentisse il mio prof di anatomia ti sgriderebbe!!! ahahahahha
Rispondi
Re: la angus young sg ha un manico fatto apposta ...
di JackDynamite [user #14761]
commento del 29/06/2011 ore 03:2
certo, mica siamo fatti di un solo pezzo. non è proprio il termine anatomico corretto, ma d'altronde rende l'idea... e tendini, muscoli e cartilagini tengono insieme tutto il nostro corpo, ossa comprese, e col movimento queste fascie muscolari e tendinee si irrubostiscono, rendendo più forte il tutto. e fidati, c'è una bella differenza nel sezionare un quarto di bue, e un quarto di vitello... e di movimento il bue ne fa molto più del vitello!
Rispondi
Re: la angus young sg ha un manico fatto apposta ...
di tierratanmala [user #24172]
commento del 29/06/2011 ore 02:4
probabilmente abbiamo una fisionomia diversa,il mio problema principale è che mano e polso sono comunque piccoli,mentre ho avambracci e bicipiti sviluppati,il polso e la mano ovviamente non possono svilupparsi perchè sono per la maggior parte ossa,tendini e nervi,quindi se di partenza hai le mie caratteristiche,facendo fare a mano e o polso un lavoro che implica una loro presenza attiva non riesci a trasmettere la maggior parte forza che sviluppa bicipite e avambraccio;per esempio,prendere un oggetto pesante senza appoggi comodi o maniglie,chi ha una mano grande lo fà con piu' comodità perchè la superficie a cui si appoggia l'oggetto è piu' vasta,quindi la forza applicata aumenta;oppure se ti molla un ceffone uno con la manona ti farà notevolmente piu' male di me a parità di forza,perchè avendo una superficie delle mani maggiore verrà dispersa una parte minore dell' energia che tutti i muscoli del corpo hanno contribuito a sviluppare...
Rispondi
Re: la angus young sg ha un manico fatto apposta ...
di JackDynamite [user #14761]
commento del 29/06/2011 ore 03:1
non avrai mai le mie mani, o quelle di mio nonno che aveva le mani grandi come quelle di chuck berry e la forza di sansone per via del suo lavoro di calzolaio, ma l'allenamento e la costanza possono ovviare tutti questi problemi, a meno che tu non abbia un handicap o sia menomato, e allora questo mi dispiacerebbe davvero tanto per te, tanto da farmi piangere il cuore. angus, mani da bambino delle elementari, alto nemmeno 1.60, uno scricciolo, eppure è il più feroce e aggressivo dei chitarristi, e non penso abbia mani e polsi più grandi dei tuoi, io li ho visti abbastanza da vicino e sono quasi la metà dei mie, meno di quelli di mia sorella, e ancora, lommy senza 2 falangi, o les paul, artrite allo stadio avanzato non gli ha mai impedito di smettere django reinhard , una mano con solo 4 dita funzionanti, devastata da ustioni non gli ha impedito di diventare un riferimento, e un rivoluzionatore ecc. altra cosa, forse tu sbagli qualcosa, se provi così tanto dolore sforzi senza ragione probabilmente le articolazioni, cosa che il primo anno di chitarra feci anche io, e in effetti dopo un ora mi sembrava di aver portato le cassette del acqua per km e km con quelle mani. ps penso di non aver spiegato tutto bene, se hai pazienza magari domani continuo nel dettaglio di certi aspetti! baci e notte! pps se fossimo più vicini ti farei provare tutte le mie chitarre... ppps ma una brian may no? scala 24, con delle 09 , come suonare un elastico al posto del nikel...
Rispondi
Re: la angus young sg ha un manico fatto apposta ...
di tierratanmala [user #24172]
commento del 29/06/2011 ore 03:3
Per carità stò facendo delle semplici considerazioni di fisica e anatomia non mi stò piangendo addosso,proprio perchè adesso sò che esistono degli strumenti e dei setup che mi consentono di suonare per ore senza uccidermi ho chiesto informazioni;il dolore che provavo era a causa di un acquisto sbagliatissimo e di consigli altrettanto sbagliati da gente pensavo sapesse quello che diceva....adesso che ho la mente lucida voglio riprendere a suonare e studiare come si deve e provare finalmente soddisfazione in quello che faccio,cosa che non è assolutamente possibile se dopo 10 minuti non riesci a fare un barrè senza soffrire come un cane
Rispondi
Re: la angus young sg ha un manico fatto apposta ...
di JackDynamite [user #14761]
commento del 29/06/2011 ore 09:5
beh, allora trova anche un insegnante capace! madonna che sonno. madonna che sonno!
Rispondi
Re: la angus young sg ha un manico fatto apposta ...
di fedemiglio utente non più registrato
commento del 29/06/2011 ore 10:3
" c'è una bella differenza nel sezionare un quarto di bue, e un quarto di vitello... e di movimento il bue ne fa molto più del vitello!" questo lo posso immaginare anche se ho fatto solo un anno di agraria. Per il resto mi dispiace ma penso di dover dissentire da quel che dici :) Le articolazione son tenute insieme principalmente da legamenti che vanno a comporre la capsula articolare, dove è presente (non tutte le articolazioni sono provviste di capsula), cosi come le cartilagini (anche queste non fanno parte esclusivamente delle capsule articolari, basti pensare al padiglione auricolare oppure alla trachea) e le borse, quindi poi di conseguenza tendini e muscoli partecipano a questa funzione ma non in maniera diretta, la loro funzione principale è quella di sostegno e movimento. Quando parli di movimento bisogna distinguere che tipo di esercizi fai e lo scopo.Esercizi in palestra con l'obbiettivo di mettere su massa muscolare, quindi ipertrofia, non è sempre buono per un chitarrista perchè, come diceva giustamente "tierratanmala", perdiamo di elasticità dato che avviene una modificazione del tipo di cellule che compongono i muscoli e aumenta la forza ma anche la rigidità (se parliamo di avambraccio-polso-mano). Quello che mi sento di suggerire al nostro amico è di fare tanto stretching per aumentare prima di tutto l'elasticità, specialmente prima e dopo che hai preso la chitarra in mano, ma anche quando non sai che fare ti prendi e ti fai un po di stretching (es: fate una piccola prova: avete mai provato a flettere il polso e a chiedere il pugno? impossibile, fa male e la forza ne risente; esercizi di stretching possono aiutare, attenzione non risolvere perchè è fisiologica; la struttura polso mano è stata progettata per sviluppare la maggior forza muscolare con qualche grado di estensione del polso, circa 20). Diviene fondamentale per una persona minuta, di bassa statura o di fisico mingherlino che utilizza attrezzatura pensate come Les Paul, oppure si ritrova costretta di alzare sempre parecchi Kg, quella di lavorare sulla muscolatura delle spalle, collo ma soprattuto SCHIENA!!! per non evitare posture scorrette o compensi che poi non ti fanno altro che portare a vere e proprie magagne! Per quanto riguarda il discorso del dolore, non credo sia un problema articolare, (sempre che tu non abbia avuto/ hai un trauma alle strutture ossee/legamentose) secondo me, ed è alla fine quello che affligge un po tutti i musicisti, potreste essere un problema di affaticamento a carico delle strutture muscolo/tendinea dei muscoli intrinseci ed estrensici della mano e muscoli del polso che, dato la tensione che viene sviluppata per compiere il movimento magari associato ad una postura errata, si affaticano e portano dolore. Mi raccomando non sfidarli rischi di rimane fermo per tanto tempo. L'infiammazione a queste strutture sono brutte. Procedi con calma, se hai dolore ti fermi per 5 min, poi riprendi, ti rifa male? ti fermi per 15 min, ti fa male di nuovo? passi al giorno dopo... e cosi via! ma vedrai che con una buona dose di pazienza, l' allenamento porterà i suoi frutti e i muscoli del avambraccio polso mano saranno più elastici e resistenti e sentirai meno la fatica.
Rispondi
la palestra per arra
di superloco [user #24204]
commento del 29/06/2011 ore 14:5
la palestra per arrampicata aiuta tantissimo dopo pochi mesi hai mano d'acciaio!
Rispondi
la palestra per arra
di superloco [user #24204]
commento del 29/06/2011 ore 14:5
la palestra per arrampicata aiuta tantissimo dopo pochi mesi hai mano d'acciaio!
Rispondi
Fregatene e suona quello che ti pare.
di Cukoo [user #17731]
commento del 28/06/2011 ore 23:2
Fregatene e suona quello che ti pare.
Rispondi
Re: Fregatene e suona quello che ti pare.
di tierratanmala [user #24172]
commento del 28/06/2011 ore 23:4
Lo farei anche ma ti assicuro che è assai odioso cominciare a sentire dolore dopo 5 minuti se non hai corde/setup adatti, o a steccare di brutto ogni volta che accelleri un minimo perchè col mignolino non arrivi al semitono giusto....è anche per questo che sono in una fase di abbandono quasi totale della chitarra
Rispondi
Re: Fregatene e suona quello che ti pare.
di Cukoo [user #17731]
commento del 29/06/2011 ore 00:0
C'è gente che suona il violino con manone da maniscalco. Qual è la distanza tra la punta del pollice e quello dell'anulare con la massima distensione della mano (puoi appoggiare la mano su un piano)?
Rispondi
Re: Fregatene e suona quello che ti pare.
di tierratanmala [user #24172]
commento del 29/06/2011 ore 00:2
Intendi la distensione completa della mano su un pianoforte? non sò,non ho mai provato,distendendo completamente sulla prima corda della mia alhambra classica vado dal 1' tasto con l'indice al 5' tasto col mignolo,questo senza provare dolore,arrivo al 6' sforzando troppo... Il problema di chi ha una mano grande è che su certi strumenti perde di precisione,il mio è che a causa del polso e del palmo piccoli e della lunghezza delle dita non riesco a fare forza quanto vorrei (infatti difficilmente vincerò mai un match a scrocchiadita o a braccio di ferro,perchè anche se ho le braccia sviluppate decentemente,dato che faccio palestra,non riesco a trasmettere la forza necessaria);per farti capire,tentare di fare un barre decente con questa ovation (vai al link) comporta uno sforzo dei tendini niente male,e dopo 30 secondi comincio subito a provare fastidio che poi diventa dolore
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Re: Fregatene e suona quello che ti pare.
di Cukoo [user #17731]
commento del 29/06/2011 ore 10:0
Mi sembra che l'estensione sia ok. Forse il problema non sta nelle dimensioni della mano ma nella mancanza di allenamento o in problemi di postura.
Rispondi
con la scala gibson non dovresti trovarti ...
di tonycaster utente non più registrato
commento del 28/06/2011 ore 23:4
con la scala gibson non dovresti trovarti meglio? di solito che chitarra suoni?
Rispondi
Re: con la scala gibson non dovresti trovarti ...
di tierratanmala [user #24172]
commento del 28/06/2011 ore 23:5
Il problema è che non conosco proprio niente di scale,ma conoscendo il classico manico delle gibson mi chiedevo se non fosse troppo ciccioso per le mie mani... Io usavo generalmente una simil ibanez,e per anni credevo di avere qualche problema alle mani perchè dopo 10 minuti mi caricavano dei dolori fortissimi fra polso e palmo della mano, fino a quando non l'ho fatta vedere a qualcuno che ne capiva e mi ha consigliato di cestinarla,da allora ho usato piu' che altro chitarre prestatemi,un basso peavey e la mia classica alhambra
Rispondi
Re: con la scala gibson non dovresti trovarti ...
di tonycaster utente non più registrato
commento del 28/06/2011 ore 23:5
beh però ,penso che serva più estensione su una scala fender da 25.5,rispetto ai 24.75 della gibson , oltretutto le gibson sono anche più morbide nei bending....però secondo me nel tuo caso ci vorrebbe una scala più corta e un manico un pò più sottile ,questa ha una scala da 24 ,ancora più morbida... vai al link
Rispondi
Re: con la scala gibson non dovresti trovarti ...
di tierratanmala [user #24172]
commento del 29/06/2011 ore 00:0
Infatti ho sempre sentito parlare bene delle ibanez per chi ha le mani come le mie...scusa se ti tedio ma ti faccio un'altra domanda.....per caso potresti consigliarmi su corde di misure piu' piccole e su chitarre adatte a queste? una volta avevo montato delle 0.8 su quella famosa simil ibanez....ma non era proprio cosa :/
Rispondi
ma figurati nessun disturbo ;) ,io solitamente ...
di tonycaster utente non più registrato
commento del 29/06/2011 ore 00:1
ma figurati nessun disturbo ;) ,io solitamente se accordo in accordatura standard uso le 9-42,mezzo tono sotto le 10 -46(con la strato),con la gibson le 10-46 anche in accordatura standard,riuscirei anche con la strato ma non mi va di combattere per suonare.... per il problema del mignolo vai giù di scale ,vedrai che aumenti un pò l'estensione sulla tastiera,anche io quando mollo un pò le scale mi sento un pò legato ,è normale ciao Antonio
Rispondi
Re: ma figurati nessun disturbo ;) ,io solitamente ...
di tierratanmala [user #24172]
commento del 29/06/2011 ore 00:3
grazie mille dei consigli!
Rispondi
ATTENZIONE
di mehari [user #25169]
commento del 29/06/2011 ore 00:1
Che a parità di scalatura (es. standard 0.10-0.46) e di accordatura, su manici a scala corta (Gibson, fender jazzmaster) le corde risultano decisamente più morbide che su quelle a scala lunga (Fender Strat-Tele) al punto che se usi una scalatura troppo sottile può risultare insuonabile (friggimenti e sbattimenti vari) Secondo me L'SG è un buon punto di partenza come modello.... fregatene del marchio e trovane una con un manico più sottile del normale e sei a posto
Rispondi
Re: ATTENZIONE
di tierratanmala [user #24172]
commento del 29/06/2011 ore 00:3
grazie mille del consiglio,per fortuna l'anno prossimo andrò ad abitare a 2 passi da tomassone,se riesco a racimolare la cifra vado a chiedere consiglio e mi piglio uno strumento decente :)
Rispondi
Re: ATTENZIONE
di Oliver [user #910]
commento del 29/06/2011 ore 00:5
Nel frattempo comprati una Yamaha Pacifica usata. Con meno di 100 euro te la porti a casa. Sono chitarre entry level ma sono fatte molto bene e suonano in maniera sbalorditiva. Ne ho comprata una per un amico di mio figlio ed ero fortemente tentato di tenermela. Ma non è solo per questo che te la suggerisco: una caratteristica importante delle Pacifica è la tastiera leggermente più stretta al capotasto. Le corde sono un po' più vicine tra loro rispetto alla media e la circonferenza (se così si può dire) del manico è minore: sembrerebbe fatta apposta per le mani piccole.
Rispondi
Re: ATTENZIONE
di tierratanmala [user #24172]
commento del 29/06/2011 ore 00:5
Effettivamente io ho avuto per un certo periodo una stratoide di ultrasottomarca con cui mi trovavo bene con delle normalissime 0.9 (fra l'altro aveva degli alti che sorpresero un utilizzatore di una tele godin,diceva che con la sua non riusciva a toglierci fuori dei twang cosi' belli)....proverò,grazie mille dell'informazione
Rispondi
io proverei anche una Fender Mustang. Ha la ...
di PietroMust [user #3859]
commento del 29/06/2011 ore 07:4
io proverei anche una Fender Mustang (che tra l'altro mi pare sia nata proprio per scopi didattici). Ha la scala ridotta, manico sottilissimo. ci metti le 09 e ci riesci a fare tutto. Anche io ho le mani piccole (non piccolissime..ma comunque..) ed ho usato la Mustang. Poi quando ho rinforzato la muscolatura sono passato ad altre chitarre che mi piacevano di più. Adesso suono per lo più la Strato con le 0.10
Rispondi
Io ho il problema contrario al tuo: dita ...
di pastrana75 utente non più registrato
commento del 29/06/2011 ore 08:5
Io ho il problema contrario al tuo: dita lunghe, mano snella ma grande, e sto molto più comodo su manici "cicciotti" che su quelli sottili. "Ho una vaga speranza di poter prima o poi suonare delle Gibson?d'altronde guardando le proporzioni angus young (che penso sia piu' o meno alto quanto me,io sono sull'1.68) usa da sempre sg" Certo che si. Infatti, non fa una grinza: tutte le Sg hanno il manico "Slim Tape '60" di Gibson, considerato in genere tra i più comodi per chi ha le tue esigenze. Sezione sottile e a "D", radius poco pronunciato e scala corta (quindi corde più morbide, se paragonate ad esempio a Fender con scala lunga). "epiphone dot e alla ibanez artcore" La Dot Epiphone ha il manico '60, esattamente come la Sg, dovresti trovarla comoda. Non conosco nel dettaglio le specs delle Artcore, ma come tutte le Iba hanno un manico abbastanza sottile e comodo (che però a me non piace). Io ho trovato il mio manico ideale con la 339, che è una via di mezzo tra un '60 Slim-Tape e un '59 Rounded.
Rispondi
dunque dunque..
di xstrings utente non più registrato
commento del 29/06/2011 ore 09:5
Dici che dopo pochi minuti senti forti dolori a polso e dita? fai attenzione che la tendinite è una brutta bestia. Quando cominci a suonare fai esercizi di riscaldamento cominciando lentamente e con il metronomo. Un manico sottile può esserti certamente d'aiuto ma considera che le mani devono abituarsi ad un po' di sforzo per cui considera che potrebbe non essere solo un problema di dimensione delle dita ma di un semplice bisogno d'esercizio sullo strumento. Se mentre suoni senti male, fermati subito per rilassare tendini e muscoli ruotando i polsi e/o aprendo e chiudendo le mani. Non so quale sia il tuo budget ma se vuoi prendere una chitarra economica ti consiglio una Ibanez tipo la S770, ha un buon rapporto qualità prezzo e con un cambio pick up regala grandi soddisfazioni. ciauz!
Rispondi
Mah! Credo anch'io che l'allenamento (e non mi ...
di sepp [user #10489]
commento del 29/06/2011 ore 10:4
Mah! Credo anch'io che l'allenamento (e non mi riferisco al sollevar pesi in palestra come ti ha suggerito qualcuno, che da sportivo mi vien difficile considerare come un buon allenamento) sia la tua soluzione. Ma indubbiamente potresti trovarti meglio con una scala corta tipo Gibson. Io avevo il tuo stesso problema (e mi alleno da 15 anni, non certo il mio avanbraccio reclama al minimo sforzo) ma con il tempo e l'esercizio le mie mani si affaticano molto meno. Occhio anche alla postura che è fondamentale, se provi subito dolore non è normale, credo.
Rispondi
Re: Mah! Credo anch'io che l'allenamento (e non mi ...
di tierratanmala [user #24172]
commento del 29/06/2011 ore 15:3
Infatti alla palestra dovrebbe essere sempre abbinato un sacco di lavoro aerobico,per evitare di irrigidire la muscolatura,poi il body building è una vaccata,ma ricordiamo che la pesistica diventa una parte importante anche di altri sport come le arti marziali. Grazie del consiglio comunque :)
Rispondi
Re: Mah! Credo anch'io che l'allenamento (e non mi ...
di sepp [user #10489]
commento del 29/06/2011 ore 16:2
"ma ricordiamo che la pesistica diventa una parte importante anche di altri sport come le arti marziali" la pesistica io la vedo come un complemento, non uno sport, può aiutare ma non è indispensabile...per quando mi riguarda è molto meglio il potenziamento acorpo libero!!! Di sport da combattimento ne possiamo parlare per giornate intere, diciamo che frequento un turno agonistico (in cui c'è gente che ha un po' di titoli) da un po' di anni ; ) Ma se si pensa di andare a sollevare 100 kg in palestra per diventare un buon atleta non c'è niente di più sbagliato! ; ) Di niente!
Rispondi
Re: Mah! Credo anch'io che l'allenamento (e non mi ...
di tierratanmala [user #24172]
commento del 29/06/2011 ore 16:3
si infatti è un complemento,poi se come ti diverti e ti piace lo fai volentieri ed effettivamente io lo faccio piu' per sfogo/divertimento che per ottenere un risultato,poi dato che un minimo mi interesso di anatomia e sport,anche se non si direbbe guardandomi (:D), sò benissimo che sollevare pesi ad cazzum non ha niente a che fare con lo sport vero e proprio...
Rispondi
Re: Mah! Credo anch'io che l'allenamento (e non mi ...
di sepp [user #10489]
commento del 30/06/2011 ore 12:2
direi che siamo d'accordo allora! ; )
Rispondi
Direi che una soluzione si trova a ...
di Jimmy_ver20 utente non più registrato
commento del 29/06/2011 ore 11:4
Direi che una soluzione si trova a tutto. Prima cosa non potrai tenere la chitarra eccessivamente bassa (alla Slash per intenderci), poi dipende da cosa ci vuoi suonare: se sei un fraseggiatore blues può andare un'altezza media, se vuoi suonare in shredding, avendo le mani piccole, devi tenerla più alta (stile Angus Young). Per cominciare però direi di fare esercizi da seduto e quindi in posizione di massima comodità. In questo modo inizi ad allenare la mano e i vari muscoletti che la compongono, cosa necessaria anche per chi ha le mani come Steve Vai. Quando la mano comincia a prendere forza puoi inziare a cercare l'altezza giusta per quando stai in piedi, tentando di ottenere una posizione che sia più o meno comoda come quando stai seduto.
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