Accordo: TENDINITE,QUALCUNO MI AIUTI!

TENDINITE,QUALCUNO MI AIUTI!

di les stratodan [user #12933] - pubblicato il 01 aprile 2009 ore 21:58

ragazzi ho una tendinite lancinante,ma fa male solo con posizioni "da power-chord"..negli assoli nulla..e' assurdo XD

se piego la mano in avanti e premo sul dorso mi fa un male cane,se invece faccio il contrario premendo il palmo molto meno..domenica devo suonare e non credo mi faranno fare solo assoli :P

qualche rimedio della nonna??

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	non suonare, e aspet
	di manuzambo utente non più registrato commento del 01/04/2009 ore 22:2
	non suonare, e aspetta che passi.. è fondamentale che non suoni però, a me ha sempre funzionato, e vedrai che domenica suonerai che è un piacere;) manuel
	Rispondi

			Re: non suonare, e aspet
			di les stratodan utente non più registrato commento del 01/04/2009 ore 22:5
			ok allora silenzio stampa fino a domenica :D
			Rispondi

	Io ormai dopo un inc
	di Joey K. [user #11987] commento del 01/04/2009 ore 22:5
	Io ormai dopo un incidente in scooter ho una tendinite perenne al polso sinistro e dopo un altro incidente un'altra tendinite "in potenza" (nel senso che va e viene) a quello destro... ormai ci ho fatto l'abitudine :D
	Rispondi

	Manuzambo ha ragione
	di plettrox [user #6758] commento del 01/04/2009 ore 23:3
	Manuzambo ha ragione,ci vuole riposo assoluto e una visita da un medico se persiste.
	Rispondi

			Re: Manuzambo ha ragione
			di manuzambo utente non più registrato commento del 02/04/2009 ore 14:2
			manuzambo ha sempre ragione!:D:D:D:D:D:D ovviamente scherzo, non sono così egocentrico;) manuel
			Rispondi

	ahio
	di E! [user #6395] commento del 01/04/2009 ore 23:4
	Ho avuto il tuo stesso problema, causa continua richiesta di bis ( per una volta che succede, mi viene la tendinite) durante un concerto. Il giorno dopo non potevo neanche prendere in mano una bottiglia.. L'ho curata con delle pomate e stando il più possibile a riposo (sfiga volle che in quei giorni ho dovuto pure registrare un pezzo con la chitarra classica che finiva in una compilation). Se puoi... suona seduto! Ma è fondamentale lasciare un po' a riposo la mano. Nei casi più preoccupanti, fai un'elettromiografia, verifica se ci sono "rallentamenti" e se è il caso di fare fisioterapia oppure (nei casi peggiori, ma si guarisce subito e mi dicono definitivamente) tagliuzzare un po' il carpale. Auguri!
	Rispondi

			Re: ahio
			di les stratodan utente non più registrato commento del 02/04/2009 ore 13:5
			tagliuzzare O_O ??? MA ANCHE NO ahahahah!! speriamo che passi..questa storia delle fette di carpale non mi aggrada nemmeno un po' :P
			Rispondi

			Re: ahio
			di E! [user #6395] commento del 03/04/2009 ore 17:3
			...Però che ne sai, possibilmente con prezzemolo e limone... :-D
			Rispondi

	tendinite..che brutta bestiaaa..
	di Alexina [user #16905] commento del 02/04/2009 ore 01:3
	Se suoni seduto noti che fare i power non ti fa così male come in piedi per caso??occhio né..io sto ancora cercando una postura migliore per i power..probabilmente chiudere di più la mano..tenere il polso meglio e non irrigidirmi!!non è paradossale che per i soli non ti faccia male.. perchè la mano esercita meno pressione..e la postura cambia di molto!! cmq ora che il danno è fatto, il consiglio è di non toccare la chitarra..come han detto i colleghi qui sopra!!è fondamentale che tu stia fermo!!!..io per registrare una cazz di parte che non veniva(ed era una ritmica ovviamente) e tiravo il mignolo un botto.. mi sono procurata una tendinite coi fiocchi anni fa :P ..ho fatto la cojona mettendo polsini e balsamo di tigre, di drago, unguenti e pozioni magiche e ho stretto i denti..con il risultato che sono giunta poi a lezione..e dopo tre note(e una smorfia in faccia) il mio insegnante m'ha detto.. non muoverti!!!..non voglio sentire venire fuori una nota da quella chitarra!!!(ed era sottointeso anche un'insulto).. fino alla prossima lezione..che era il mese dopo...:P sono stata un mese ferma se no rischiavo di stare ferma per un bel pò di più!!occhio nè.. non ci sono rimedi della nonna .. :P hi hi..a meno che non ti versi un pò di brodo caldo sulla manina.. ma non so quanto sia terapeutico ..XD .. prova con del latte e della grappa :) Speriam ti passi in fretta va :) Auguroni :* p.s.:per il concerto di domenica tira su la tracolla il più possibile(prendi esempio da Petrucci..hi hi)!!..eh daii..lo so che è antiestetico..ma ne gioverà la tua manuzza :)
	Rispondi

			Re: tendinite..che brutta bestiaaa..
			di les stratodan utente non più registrato commento del 02/04/2009 ore 13:4
			Vabbe' meno male che suono blues..vuol dire che vado giu' di semiacustica ascellare alla BB King :P anche se sto iniziando a credere che farmi due ore sul palco se il dolore non passa sara' come immolarmi per la causa dei dodici ottavi..converra'?? XD
			Rispondi

	Con un poco di esper
	di May87 utente non più registrato commento del 02/04/2009 ore 13:0
	Con un poco di esperienza nel campo (anche se poca poca) ti consiglio di fare quello che ti è stato detto, cioè riposo assoluto non per una settimana ma per due settimane così non rischi di avere recidive, se solo un'infiammazione passeggerà con due settimane dai tempo al tendine di sistemarsi. Ti consiglio di fare una visita specialistica ortopedica e se vuoi aspettare prima di farla, ti consiglio di farla dopo due settimane di riposo assoluto, è tanto però così non rischi di riinfiammarlo con il primo powercord. Le pomate e gingilli vari sono quasi tutti antiinfiammatori, se ti fa male a riposo mettici qualche pomata antiinfiammatoria tipo voltaren o farmaci simili, sennò cerca di evitare ;-) . Comunque vai almeno dal medico di famiglia :D io sto ancora facendo il percorso per la laurea in medicina eheh Cerca di non sottovalutare il problema perchè rischi di compromettere il tendine ;-) facci sapere come va! auguri per la mano!
	Rispondi

			Re: Con un poco di esper
			di les stratodan utente non più registrato commento del 02/04/2009 ore 13:4
			muchas gracias :D infatti sto evitanto i gingilli (sono un "antifarmaci a priori" :P) e non sto suonando..anche se aprire l'armadio fa male al cuore :'(... (io nell'armadio ho le chitarre..i vestiti ce li ho nei cassetti della scrivaniaXD )
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			Re: Con un poco di esper
			di May87 utente non più registrato commento del 02/04/2009 ore 14:0
			eheh non sai quanto ti capisco...la mia chitarra sta sul piedistallo..ad un braccio di distanza e mi tocca stare sui libri!! Visto che sei antifarmaci cerca di tenerlo a riposo totale e devi starci attento...magari non portare buste pesanti o casse del'acqua :D non si sa mai...magari ti passa di mente! Se tra due settimane, dopo un pò di riscaldamento, ti fa ancora male allora vai da un ortopedico. Anche perchè riempirti di domande qua per sapere quale tendine, o nervo, è interessato non ha senso :D
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			Re: Con un poco di esper
			di les stratodan utente non più registrato commento del 02/04/2009 ore 14:3
			Sara fatto!! Thanks a lot! :D
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			Re: Con un poco di esper
			di E! [user #6395] commento del 03/04/2009 ore 17:3
			A parte gli scherzi, dimenticavo di dirti una cosa: Non ti azzardare a fare palestra ! Quando è successo a me, mi dissero che una delle probabilissime concause era da ravvisarsi nei pesi...! E tra l'altro, da quando ho smesso di fare palestra, non ho avuto più problemi. Ciao
			Rispondi

			Re: Con un poco di esper
			di les stratodan utente non più registrato commento del 04/04/2009 ore 00:1
			non so se leggi nel pensiero ma io stavo imputando la cosa al passaggio dai pesi da sei chili a quelli da otto..questa tua risposta mi fa capire che ho fatto bene a non toccarli piu' XD
			Rispondi

			Re: Con un poco di esper
			di May87 utente non più registrato commento del 04/04/2009 ore 08:3
			ecco svelato l'inghippo :D prova a stare due settimane senza pesi...e poi quando ci tornerai ritorna a fare per almeno una settimana i pesi da 4 kg per poi tornare a 6 kg, se questo passaggio non ti crea problemi devi lavorare di più sui 6 kg anche se ti sembrerà di farli a vuoto ;-) ti ringrazieranno i tuoi tendini ! :D
			Rispondi

	puoi provare con l'a
	di gecko utente non più registrato commento del 03/04/2009 ore 19:5
	puoi provare con l'artiglio del diavolo che, a dispetto del nome, è un ottimo antinfiammatorio naturale, senza controindicazioni o effetti collaterali, il classico rimedio della nonna. Io soffro di tunnel carpale e questo mi ha aiutato...
	Rispondi

	Colpa della tracolla!!!
	di Predator utente non più registrato commento del 24/04/2009 ore 15:2
	Ciao .... Io ho il tuo stesso problema... ogni tanto durante un power chord mi si blocca il polso e inizia a farmi male... se lascio l'accordo tutto bene ma se lo rifaccio il dolore torna... credo che il problema sia che, tenendo la chitarra bassa, il polso è troppo piegato e quindi nn riesce a tirare il muscolo così tanto da fare l'accordo e fa male... ho notato che tirando su la tracolla, nn di tanto ma del giusto, il problema nn viene... il fatto è che la chitarra troppo alta è brutta da vedere ma COMODA DA SUONARE quindi nelle registrazioni in studio chitarra alta, magari seduti, nei live un pò + bassa... ma senza esagerare perchè dicono che questi problemi paosono diventare cronici... ora ho trovato una giusta altezza e solo dopo molto affaticamento mi fa male il polso... ma con 5 minuti di pausa è risolto. se ti fa male anche quando suoni da seduto, e quindi la chitarra è alta, il problema potrebbe essere la scorretta posizione del braccio e del polso o forse delle dita. prova a tirare su la tracolla e poi vedi. massimo vai da un medico... Ciao!!
	Rispondi

			Re: Colpa della tracolla!!!
			di les stratodan utente non più registrato commento del 24/04/2009 ore 19:3
			Io suono blues e la chitarra e' ad altezza piu' che ortodossa..il problema e' derivato,e ora me ne rendo conto perche' e' scomparso totalmente,dal passaggio a dei manubri da 8 a 10 Kg..il cambio improvviso mi ha fregato una mano,forse anche a causa di qualche gioco di polso durante gli esercizi coi pesi..cmq ora stando attento ai movimenti e avendo ridotto il peso degli attrezzi va tutto bene,e la chitarra la suono oramai da settimane senza alcun problema :D Ciao!!
			Rispondi

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