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Tendinite...quali sintomi?

di JohnnyGreenwood [user #16569] - pubblicato il 01 giugno 2010 ore 16:02

Più o meno da una settimana ho un dolore al polso sinistro quando lo piego verso l'interno, in particolar modo quando a questo movimento associo quello dell'indice. Precisamente la zona che mi fa male è la parte superiore della mano (praticamente tra il polso e le dita). Riesco comunque a suonare, ma non in fondo alla tastiera, tipo dal 14°/15° tasto in poi. In preda al panico sono andato dal medico di famiglia che mi ha detto che è tendinite, e che devo stare fermo qualche giorno, mettere ghiaccio e prendere un antiinfiammatorio. Qualcuno ha avuto i miei sintomi o conosce meglio di me la situazione? Può essere grave? Ho sentito di gente che non ha potuto più suonare. Qualche consiglio sia per ora che per il futuro? Grazie.


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Io ne ho avute di tendiniti fino a dovermi ...
di plettrox [user #6758]
commento del 01/06/2010 ore 17:2
Io ne ho avute di tendiniti fino a dovermi operare dieci anni fa. Lascia la chitarra per ora,riposo assoluto e totale, altrimenti aggravi la cosa. Per ora usa gli antinfiammatori e non riprendere fino a piena guarigione, il problema va risolto altrimenti te lo puoi trascinare dietro per tanto tempo. A volte sono utili anche adeguati bendaggi. Altra cosa importante è capire la cusa, cosa ti ha portato ad avere la tendinite:postura sbagliata, troppo esercizio senza mai una pausa,ecc.
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Re: Io ne ho avute di tendiniti fino a dovermi ...
di JohnnyGreenwood [user #16569]
commento del 01/06/2010 ore 17:5
Grazie per la risposta. Non so in realtà quale può essere la causa, forse un pò la postura, un pò gli esercizi fatti male o probabilmente il poco riscaldamento. Non so se può essere anche qualche peso sollevato male. Cmq mi è capitato già alla mano destra, ma un tipo di dolore diverso che ho riscontrato quando ho cominciato a fare gli esercizi per l'impostazione della posizione sulla chitarra classica, e sono guarito più o meno in una settimana senza toccare la chitarra. Il brutto è proprio resistere a non suonare. Sfrutterò questo tempo esercitandomi con la lettura.
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Re: Io ne ho avute di tendiniti fino a dovermi ...
di E! [user #6395]
commento del 03/06/2010 ore 02:0
"Non so se può essere anche qualche peso sollevato male" Io purtroppo lo so, per esperienza diretta. Per quanto mi riguarda, palestra e chitarra non sono compatibili. Ho sofferto per più di un paio di mesi di una brutta tendinite, con dolori che, specie all'inizio, mi impedivano persino di prendere una bottiglia d'acqua. Non scherzarci, non fare pesi, metti degli antiinfiammatori e stai molto a riposo.
Rispondi
Una visita specialistica è consigliata. ...
di paolinux [user #14508]
commento del 01/06/2010 ore 21:4
Una visita specialistica è consigliata. Potresti trovare risposte a molti tuoi dubbi e magari anche avere qualche consiglio utile.
Rispondi
Un consiglio dello zio. Fermati un attimo. ...
di davidederosa64 [user #20297]
commento del 02/06/2010 ore 00:1
Un consiglio dello zio. Fermati un attimo. Prova con un anti infiammatorio. Uno buono è Feldene.Si mette sotto la lingua e ti salva lo stomaco. Vedi come va. Potrebbe essere una infiammazione. Studi molto?Nel senso che sei ossessionato dalla tecnica e cose così? A volte un errato metodo di studio può danneggiarti.
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Grazie a tutti
di JohnnyGreenwood [user #16569]
commento del 03/06/2010 ore 13:1
La cosa di cui non mi capacito è che non faccio palestra ne sono uno che si spreme di tecnica e in questo periodo soprattutto mi stavo dedicando all'armonia, quindi uno studio che non avrebbe dovuto stressare i tendini o i nervi...speriamo bene. Grazie a tutti.
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