Accordo: Dolore dito indice durante plettrata

Ciao a tutti,
dopo essermi reso conto di non riuscire spesso a suonare sufficientemente veloce, ho deciso di rivedere la mia tecnica di plettrata alternata. Prima di "rimettere mano" alla tecnica, effettuavo l'alternate picking utilizzando molto di più le ultime falangi di pollice e indice, sostanzialmente "ruotando" il plettro durante pennate in giù e in su. Quando avevo la necessità di plettrare un po' più veloce la pennata era data anche di polso, ma quando suonavo lentamente - ad esempio - la plettrata era effettuata quasi solo dalle ultime falangi.

Guardando qualche video con dei consigli su come migliorare l'alternate picking come quelli di seguito

mi sono reso conto che con la tecnica precedente cambiavo l'angolo con cui il plettro "usciva" all'esterno rispetto alle corde (pick slanting) ad ogni plettrata, rendendomi praticamente impossibile andare veloce.
Seguendo i video ho allora deciso di cambiare tenica, semplicemente cercando di plettrare molto più di polso, mantenendo più rigide possibili le ultime due falangi, in questo modo in effetti riesco a mantenere il pick slanting sempre uguale e cambiarlo solo quando ne ho necessità (note pari/dispari per corda).

Il problema nasce qui. Infatti, dopo un po' di tempo, inizio a sentire un dolore sul bordo dell'unghia dell'indice che viene "premuta" ripetutamente dal plettro durante la plettrata verso l'alto. Con la tecnica precedente evitavo il problema visto che le falangi ruotavano e il plettro riusciva a passare attraverso la corda senza sbattere sull'unghia (in effetti la forza con cui tenevo il plettro risultava anche minore non dovendo mantenere il plettro fermo in posizione), invece adesso dopo qualche plettrata il dolore si fa sentire. Ho provato a cambiare il modo in cui tengo il plettro, sperimentando lo spostamento del plettro più verso le nocche (allontanandolo quindi dall'unghia: far knuckle grip) o tenendolo tra i polpastrelli di pollice e indice (pad to pad grip), ma mi risultano davvero "strani", non riesco a controllare la plettrata e nel caso del "pad to pad", sento anche una certa tensione all'indice che è costretto a stare sempre esteso. Di conseguenza ho sempre l'orribile sensazione di aver preso la chitarra in mano per la prima volta IERI... 😞

Qualcuno ha avuto lo stesso problema e/o ha voglia di darmi qualche consiglio a riguardo? Siate buoni, aiutate un povero chitarrofilo in piena crisi esistenziale... 🙄
P.S. di seguito due foto con il modo in cui tengo il plettro quando fa male:

Dolore dito indice durante plettrata